Olejki eteryczne a zdrowie
2011-11-03 13:44:54
Olejki eteryczne mają właściwości, które mogą być korzystne dla organizmu człowieka. Dlatego, powinno się, chociaż raz w tygodniu zrobić sobie sesję z ich użyciem.
Olejki mają zastosowanie w leczeniu chorób już od wielu lat. W kuracjach wykorzystuje się ich właściwości aromaterapeutyczne, które pomagają relaksować, pobudzać i łagodzić ból. Każdy powinien znaleźć odpowiedni dla siebie olejek, co może być nie łatwym zadaniem. Trzeba wczuć się w rytm swojego organizmu i określić, czego potrzebuje najbardziej (np. wyciszenia, relaksy czy zastrzyku energii). Większość olejków ma na opakowaniu opis właściwości, co ułatwia zadanie.
Najbardziej popularne olejki:
- Olejek cytrynowy - stosowany w leczeniu trądziku i infekcji. Pomoże zredukować stres i problemy z bezsennością. Jest źródłem witamin i przeciwutleniaczy. Uważa się, że dobrze wpływa na koncentrację oraz eliminuje zły nastruj. Na skórę działa orzeźwiająco a cera sprawia wrażenie oczyszczonej i matowej (zalecany do cery tłustej). Olejek ten można wykorzystać w zabiegach detoksykujących.
- Olejek lawendowy - łagodzi ból i stres oraz korzystnie wpływa na nastrój. Jest naturalnym środkiem dezynfekującym i chroni skórę przed infekcjami skórnymi (np.grzybica). Można go wykorzystać do redukcji zmarszczek czy trądziku. Dodatkomo ma zdolność leczenia oparzeń słonecznych i stłuczeń. Jeśli chcesz wykonać chłodzącą sesję zabiehów aromaterapii ten olejek nadaje się najlepiej.
- Rumianek - ma właściwości antydepresyjne i przeciwzapalne, więc pomaga redukować zmiany trądzikowe. Pozytywnie wpływa na skórę. Przyspiesza proces usuwania toksyn z organizmu oraz pomoże rozluźnić mięśnie.
- Ylang-ylang - jest stosowany w zabiegach pielęgnuących skórę ciała. Może zrównoważyć produkcję sebum ze względu na efekt stymulujący. Bardzo dobrze nawilźa cerę. Jest wykorzystywany do masażu relaksującego.
- Olejek jojoba - niweluje suchość skóry oraz zapobiega utracie wody z głębszych warstw. Systematyczne stosowanie może zredukować zmarszczki.
Olejki eteryczne można kupić w wielu sklepach. Pamiętajmy przede wszystkim o tym, że olejków nie wolno stosować bezpośrednio na skórę. Najlepiej przed użyciem rozcieńczyć je w balsamie albo w wodzie.
Źródło: www.abczdrowie.pl / własne
Olejki eteryczne a zdrowie
Olejki eteryczne a zdrowie - Olejki eteryczne mają właściwości, które mogą być korzystne dla organizmu człowieka. Dlatego, powinno się, chociaż raz w tygodniu zrobić sobie sesję z ich użyciem.
